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NUTRIBIKE publicará en esta sección las preguntas más interesantes. |
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- HOLA.. ME INFORME DE USTEDES POR MEDIO DE UN ARTICULO PUBLICADO EN LA RVISTA DE CICLISMO MOUNTAIN BIKE. DE INTERESO SU ATICULO, PUES SOY LICENCIADO DE EDUCACION FISICA. EN MERIDA, VENEZUELA, Y ENTRENADOR DE LA CAMPEONA NACIONAL DE MOUNTAIN BIKE.
MI PREGUNTA ES. LA CRETINA ES BUENA PARA EL CICLISMO Y PORQUE. GRACIAS..........
La creatina transporta la energía desde las células musculares donde se ha producido hasta su lugar de utilización, la creatina además, ayuda a mantener la acidez o pH en el interior de los músculos evitando que se produzca una acidificación que impediría que la intensidad del ejercicio pueda mantenerse durante más tiempo.
La creatina participa también en la regulación del aporte de energía por medio de la utilización de la glucosa.
Sin embargo en el ciclismo los preparados más útiles son los que aportan directamente glúcidos como CHUPETÍN que proporciona una recuperación inmediata durante el esfuerzo e INHIBILAK que retrasa la fatiga muscular del ciclista.
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